都说外练一口气，内练筋骨皮，果然没有错。

        所谓淬炼肉身，没有任何捷径可以走，纯粹是最简单，最粗暴的方式。

        想明白这些，叶羽很快做出决定，离开别墅，前往附近一座荒山上。

        此时锻炼肉身，叶羽可不会去举重，或者跑步之类的幼稚行为。

        “轰—”

        叶羽没有动用任何灵力，单纯肉身力量，拳头直接砸在了石头上。

        每一拳都是石破惊天，拳头连续爆发。

        一拳不行，那就两拳，三拳......数十拳，数百拳，最终拳头血肉模糊。

        剧痛之下，拳头几乎碎裂，叶羽果断换了另外一只手，继续开始。

        当两只手都几乎废掉的时候，叶羽改用的身体，用身体去撞击山石。

        用腿部去踢石头，总之身体能够利用到的部位，叶羽都开始淬炼。

        回去的时候，又让百灵准备各种淬炼肉身的药草，开始浸泡。

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