许黟道：“久坐伤腰，腰肌损伤不容易修养，长时间坐着绣花，对眼睛同样不好。”

        何娘子听后，心头暖暖的，口头上答应了下来。

        等何娘子回屋，许黟转身去灶房。

        黑豆水煮了大概一个半时辰，用筷子一戳，黑豆都软烂了。

        等再煮上一个时辰，就能煮成渣渣状。这个时候就需要用到过滤器，家里自然是没有的，他连普通的漏勺都没看到。

        只能是回屋，在柜子里挑挑拣拣，捡出一块能用的干净的，还没用过的素布料头。

        他用剪刀裁剪成四方形，先过一遍清水，挤干水晾在屋檐下晒。

        等待的时间里，许黟趁着没事做，去到堂屋里，心无旁骛地打了一套五禽戏。

        一套五禽戏完毕，他后背累出一层薄薄的汗水，身体的气温升高，穿着清凉的春衫都觉得有些热。

        还有些累，这具身体，果然比不上原装的。

        许黟撇嘴嫌弃，嫌弃后，又打了一套五禽戏才罢休。

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